新年上班第一天，你还好吗？

春节小长假结束啦!

各位朋友们，

春节七天，玩得开心吗!

想必大家肯定是，

亲朋好友来相聚，推杯换盏相甚欢。

欢乐的日子总是短暂的，

又开始上班了吧?

又要早起去公司打卡了吧?

又要每天挤地铁挤公交了吧?

来来来，大家都来说说，

春节假期结束上班第一天，

你的心情如何?

请问，今天的你是这样?

是这样的?

还是这样的?

世界上最远的距离是上班到放假

最近的距离是放假到上班

虽然千万倍舍不得

我们也得为开工做准备了

在刚刚过去的新年假期里，相信每一个人都做过这些事：

用生命抢也抢不到的红包：

走亲访友串门拜年，并接受来自七大姑八大姨三舅八姨夫们爱的问候：

日夜颠倒，醉生梦死，过了一周不知今昔是何夕的闲日子：

以为你在外面买不到东西，被长辈们装满的行李箱：

最后跟上返城大军，一起拥挤在那返城的高速路上：

无论你是否愿意，由无数上班族含泪倾情出演的年度灾难片——上班，还是会如期上映：

新年开工第一天，你的闹钟是这样的：

经过了七天的胡吃海喝，同事见到你的第一反应是这样的：

相信还有许多小伙伴尚未能从春节放假的懒散与闲适中缓过来，人在电脑前，心在沙滩上，心中想充值假期余额，大声呼喊着：不想上班。患上了“假期综合症”?没关系，排排君给各位准备了除症小技巧：

首先，及时调整生物钟。调整回原来的上班作息时间通常需要两三天的时间，上班后一定要注意保持良好的睡眠，但不要为此而过早上床，这样反而容易导致大脑兴奋而失眠，而是应该恢复以往的作息时间。

其次，合理安排工作计划。对自己的工作任务作出新的规划与分配，新年上班第一天，可以优先安排容易完成的工作，增加工作的乐趣与成就感，逐渐进入状态，同时还可以通过闭目养神和听舒缓音乐等方式来进行身心放松，帮助自己缓解焦虑与烦躁的情绪。

最后，排排君在此

祝大家开工大吉!

万事如意!